Dimanche 30 juin 2024, aux Arènes de Lutèce (Paris 5ème) et avec une équipe motivée, l’association Drapeau Blanc a organisé un évènement de SPORT-SANTE intitulé « C.A.P.-F.O.R.M.E. »
C.A.P.-F.O.R.M.E. est une démarche de prévention santé pour un mieux-être physique et mental.
La participante, (ou le participant, en sachant que la santé intéresse plus les dames que les messieurs, pourquoi ?), suit un parcours où il/elle découvre des conseils de santé pratique pour la vie quotidienne.
Des bienfaits de santé comme celui du soleil, l’alimentation, les besoins de l’eau, la nécessité d’une bonne oxygénation, l’importance du repos, l’aspect mental et le meilleur avec l’exercice physique.
Comme outil proposé, un tableau intitulé « Tableau thermomètre santé +/=/-, tableau sur une journée et une semaine, le/la participant(e) suit les barèmes internationaux.
Ensuite, avec le tableau d’une journée et d’une semaine, elle essaye de mettre en place ses barèmes.
Notre santé est une habitude de vie quotidienne.
Nous pouvons, toutes et tous, retrouver une qualité de vie même après des années défaillantes.
Drapeau Blanc se met à votre disposition au drapeaublanc78@gmail.com et 06.44.85.28.33.
(S) PORTEZ-vous bien !
En photos :
